1 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；
4 、榴莲 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、腐竹 、生素食物罗勒 、生素食物木瓜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、生素食物川七、生素食物豆浆 、红苋菜 、腰果 、核桃等；
3 、豆类 ：豆腐 、
龙眼 、草莓、核仁 ：杏仁 、韭菜 、释迦、荔枝 、水果 ：金橘 、黑枣等。含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣 、