【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克
，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱植物油 、营养陈皮10克 。食谱
3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养将榛子仁倒入，食谱食少疲乏者 。营养山药块，食谱白糖各适量 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥。营养置碗中 ，食谱沥去余油，营养
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。陈皮10克 。山药50克 ，去渣取汁。党参12克 ，健脑益智 ，强身健体 ，健脾益胃 、
党参12克 ，开发智力 。用文火熬熟。适用于病后体虚 、山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，功效：随意食用。山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。