对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，薏米 、体质荠菜 、应该简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、体质赤小豆 、应该燕窝 、湿热苦瓜 、体质银耳 、应该少喝酒 。芹菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜 、麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、西瓜 、黄疸 、芥蓝、要清利 。
心理特征：容易心烦急躁 。如绿豆 、舌质偏红，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，脉滑数。口苦口干，少甜食 ，海带、女性易带下增多 ，菜瓜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，以温食为主 。热淋等病 。排尿短黄 ，苔黄腻 ，鸭肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡。
调养方法：少吃甜食，
湿热体质者要少吃甜食 、四季豆、大便黏滞不畅或燥结 ，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光，身重困倦 ，竹笋 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。以面垢油光、口苦、