【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，加快宿便的法及排除。拌匀即可 。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴。法及胡萝卜1根 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，切小块；
3.果汁机洗净 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，切块；
2.胡萝卜洗净
，放入胡萝卜块和菠萝块 ，捞出用清水冲洗干净 ，