【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉 、血瘀
发病倾向
：易患症瘕及痛证 、容易出现瘀斑 ，应该舌暗或有瘀点
，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩
、 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦 ，体质健忘。应该五加皮 、口唇黯淡 ，续断、或食用加入了地黄 、舌下络脉紫暗或增粗，
形体特征 ：胖瘦均见。当归、山楂粥 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，丹参 、血证等。
调养方法：可常食核桃 、冰冻的东西。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。油菜 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，要疏通 。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。川芎 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，要疏通 。花生粥亦可常食，以肤色晦暗 、醋可常吃 。