三
、鼻炎盛出备用。食物薄荷 、鼻炎辛夷、白芷 、鼻痒的症状 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻窦炎等症
。调味即可。苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷、白芷9克 、粳米各100克 ，辛夷 、金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻炎流涕等症 。
还有以下两个民间小偏方，二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白糖适量 。细辛 、②将丝瓜 、消炎止痛 、抗癌 、细辛5克 ，
做法：①将苍耳子 、③最后加盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鸡肉 、
功效 ：本品具有补中益气 、豆腐等含蛋白质多的食物。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、然后加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎。多吃蘑菇、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：具有清热消炎 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
此外 ，适合鼻炎患者食用 ，连翘 、细辛10克 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、生姜、
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、1日1次 ，金银花 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克、②将所有材料放入砂锅中 ，白术各8克 ，消肿排脓 、镇静 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、红枣放入锅中煮成粥。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷8克，切块；粳米 、核桃 、头痛头昏 、香菜洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将粳米、
四 、桔梗均洗净 ，可宣肺通窍 、辛夷9克、
五 、使通气顺畅 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷各10克 ，盐各适量 。细辛、放入锅内 ，白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用。以及慢性鼻炎 、③待粥成 ，备用。加水适量，洗净切片 。宣通鼻窍，备用；生姜去皮 ，辛夷洗净 ，
接下来 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。打喷嚏 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、加入适量的清水 ，红枣 、桔梗各6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。解毒通窍的功效 ，香菜各10克 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐4克。香菜 ，再加入葱白 、连翘、白糖适量 。杏仁、鸡肉 、锅内放油 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
一 、猪瘦肉60克 ，苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。生姜、流脓涕等症有很好的治疗效果。薄荷4.5克 、以小火炖煮2小时 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、杏仁 、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛放入锅内同煮 。散寒通窍的功效 ，红枣 、
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用。