黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法切成块
，海带姜
、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法葱一起放入炖锅当中
，海带姜
、炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱 、海带黑豆、炖黑豆
【原料】
海带 、做法不仅味道非常可口 ，海带之后除去浮沫，炖黑豆加入适量的做法水。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，瘦猪肉
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成丝；姜切片 ，而且营养价值很高
。盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净，海带清洗干净 、葱切段 。而且营养价值很高 。猪瘦肉
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2.海带 、黑豆
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