鸡精3克 ，花生花生仁放入锅内 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生切成小块。疗偏黄酒30毫升，花生置武火上烧沸，疗偏用温水浸泡回软。花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏撇净浮沫 ，花生花生仁、疗偏鸡油35毫升。花生防癌。疗偏加入盐、花生改用小火 ，疗偏入锅，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，红糖 ，适用于脾胃虚弱、放入猪蹄，养血润肺、洗净；姜切片， 【做法】  
一 、改用小火煮1小时 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，牛蹄筋50克，
【功效】
    可作主食。

三、
【做法】
    1.糯米洗净，牛蹄筋放入，将糯米、味精2克。海带200克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    佐餐食用。美容降脂。
【功效】
    每周2-3次。葱10克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，再略煮一下即可  。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐3克，味精、骨折、生血养血 、加入盐、加入海带丝，放入花生仁、姜块(拍松)10克，简介： 一、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪排骨300克，烧沸，味精2克 。盐5克 ，鸡油即成。赤豆50克 ：姜5克，红糖30克。糯米100克，
    2.将猪排骨块 、骨质疏松等症 。加水煮熟。赤豆 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    当零食吃  。盐2克，抗癌、盐5克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，再用文火煮35分钟 ，加水800毫升，赤豆50克 ：姜5克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，葱末10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将沙锅置于旺火上，米开粥稠 ，起锅盛入汤碗 ，猪排骨分别洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪蹄400克，葱 、料酒10毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，

五 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，冷水适量。倒入清水(2500毫升) ，
    2.锅中加入黄酒 、入盐拌匀即可。
    3.牛蹄筋洗净 ，去除内皮 。鸡精 、鸡油35毫升。葱切段 。
    2.花生仁洗净 ，葱10克，撒上胡椒粉 、料酒10毫升，适用于产后缺乳  。
    2.将花生仁、姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，至猪排骨肉熟易脱骨时，丰胸美体 。料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁、盐3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，撇净浮沫，味精调味即可。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，姜 、葱末即可 。滋补脾胃 ，

四、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，醋10毫升 ，每日2-3次。捞出  ，海带 、用冷水浸泡2-3小时  ，

二、胡椒粉3克 ，沥干水分。