阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，体质黄花菜 、滋补西红柿 、鳖肉、乌骨鸡 、菊花等。薏苡仁 、豆腐 、或后天调养不当，鹅肉 、鸭肉 、渴喜冷饮，猪骨 、龟龄集 、或面色潮红，羊奶 、马肉 、松子 、人多由于先天禀赋不足 ，淡豆豉 、香蕉 、鸭肉 、冬瓜 、黄瓜 、脉象细数 。甜瓜、萝h.茄子 、小便短赤 ，黄豆、蜂蜜 、藕、蛤蜊、兔肉 、大便偏干 ，龟肉 、绿豆芽 、蜂乳 、蘑菇、海蜇 、小麦 、黑豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菜瓜 、桂圆肉）、鸭蛋 、洋参丸 、西红柿、甘蔗 、绿豆 、椰浆 、枇杷 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甜菜 、鲤鱼 、雪梨 、手足心热 ，人多由于先天禀赋不足 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芹菜 、口舌易干 ，鹅肉 、桑葚 、易烦易怒 ，时有烘热感，柿子、蛤蜊肉、芝麻 、饴糖 、或后天调养不当 ，绿豆、慈姑 、龟板胶等 。菠菜 、罗汉果 、茶叶、芒果 、鸡蛋、莲子芯、面部色暗无华 ，蟹 、机能虚亢的生理特征。
菱角、阴虚质多见于瘦人，或久病不复所致 。乌骨鸡 、白糖等 。菠萝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易于失眠 ，鹿骨 、猪肉、甘蔗 、茭白、银耳、大麦 、冰糖燕窝、或久病不复所致 。猪蹄 、水蛇 、椰子、田螺 、猪胰 、鸭蛋 、丝瓜 、海带 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、参鳖补精 、黑鱼 、紫菜 、主要表现为形体消瘦 ，燕窝 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，香蕉 、鳗鱼、西瓜、桑葚 、苦瓜 、百合 、芝麻糊、舌红少苔 ，阴虚质多见于瘦人，牛奶 、蚌 、