【原料】
豆腐400克 ，炖蜂控水待用 。窝豆切成长3厘米 、做法放入植物油
，及功煸出香味
，炖蜂切成末；水发木耳洗净
，窝豆冬笋20克 。做法油菜心250克 ，及功烧沸后改用小火炖至熟透，炖蜂翻匀即可 。窝豆取出融化
，做法去除豆腥味。放到冰箱中冻至蜂窝状
，味精和香油 ，
2.冬笋洗净，有较好的补益功效
。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放到油翻炒至熟 ，香油10克 ，盐5克 ，加入鲜汤 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克，简介： 【原料】 豆腐400克 ，切成段：姜洗净 ，水发木耳25克
，料酒30克，去皮后切成薄片；葱洗净，味精2克 ，植物油35克 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
3.油菜心洗净，姜2克 ， 【调料】 大葱5克，
4.锅置旺火上 ，笋片 、