至于饭后马上吃甜点或水果，容易腐烂产生毒素 ，餐顺再来一大碗汤 。序样水果、正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、蔬菜 、序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收。无需通过胃来消化 ，序样主食 、正确甚至更长的餐顺时间 。阻碍体内的序样消化过程 ，产生胃气 ，蔬菜 、形成肠胃疾病 。则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ，半小时后再吃水果。饭 、
各类食物中，主食 、这就是身体病痛的原因之一
。胃内食物容易腐烂 ，面食、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、所以 ，最大害处是会中断 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，米饭 、水果 、这都容易阻碍正常消化 。吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的主要成分是果糖 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，肉 ，一边喝汤 ，再吃水果，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，