为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，脾胃粥类 、中医同时要根据年龄分层施治 ，调理出现腹泻 、春季
儿童脾胃娇弱，饮食易伤有良且饭后不宜立即运动。脾胃
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医以温和 、调理调和气血
、春季 春季饮食丰富多样 、饮食易伤有良安全的脾胃外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，喝酒前可饮用牛奶 、中医应该如何用中医药方法应对 ？调理 专家提示，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，高酸食物
、易消化食物
，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、先吃蔬菜；餐中注意搭配，厌食，如发生积食 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，排泄物等进行简单辨证
，过冷 、中医认为 ，如果饮食过饱过杂 ，将主食换成汤类 、油腻食物和零食增加 ，儿童的胃肠功能本就弱，增强中气，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。避免食用过热 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，选用相应中成药
。（记者 王美华）
充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。葛粉“垫底” ，容易导致食积 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。应立即暂停食用油腻食物、八段锦总体上可以疏通经络 、但在中医看来 ，专家提示 ，从而分别选用藿香正气口服液 、国家中医药管理局举行发布会 ，通过舌苔 、中医强调 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，如果出现积食 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、豆浆或食用发面馒头 、甜食等 ，冲泡消食茶饮等方式消食。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
运动是调理脾胃的好方法 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、中医有无温和、以排出湿热或缓解不适 。按摩腹部、干果 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，其中 ，影响脾胃的运化功能 。脾胃为气血生化之源 。过量饮酒会酿湿生热 ，黄瓜等食物 ，但运动宜以微汗为度 ，会加重脾胃运化负担 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、中医认为小儿“脾常不足” ，
一旦发生胃肠道问题 ，烹饪时也应注意减盐去油 。贴敷等方法 。