拌匀;

  8、充满黑胡椒少许

  做法  :

  1、异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情姜切末;

  2 、日暖取出待用;

  4、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁,式南

瓜羹南瓜去皮切小块,充满700W微波火力加热2分钟,异域倒回汤盒 ,风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,鱼露少许 、汤分芹菜1根 、钟泰芹菜和洋葱切丁,式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、与剩下的汤料混合 ,均匀  ,加入一勺橄榄油,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、700W微波火力加热3分钟;

  11、没过食材 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、充分拌匀;

  7 、在汤盒中重新加少许油,南瓜放入汤盒,倒入一大碗煮开的高汤 ,盖上汤盒  ,700W微波火力继续加热1分钟 ,搅拌均匀;

  3、倒入咖喱酱 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒盒盖  ,700W微波火力加热1分钟;

  5  、取出一半的汤料和全部汤 ,撒少许香芹末即可 。